进入暑期，天气渐热，溺水事故进入高发季。如何避免悲剧发生？遇到儿童溺水怎么办？这些防溺水知识请牢记，快乐过暑假，安全不“放假”！

　　这些情况容易导致溺水

　　1、不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计。

　　2、即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

　　3、安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

　　4、在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。

　　5、身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

　　警惕这些溺水高风险地点

　　不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同：

　　1、4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

　　2、5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

　　3、10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

　　孩子做到“四个牢记”

　　1、天气再热，不到河塘去降温。

　　2、水景再美，不到水中去感受。

　　3、水性再好，没有保障别下水。

　　4、别人再劝，不用生命去逞能。

　　防溺水措施“六不准”

　　1、不准私自下水游泳。

　　2、不准擅自与他人结伴游泳。

　　3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

　　4、不准到不熟悉的水域游泳。

　　5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

　　6、不准不会水性擅自下水施救。

　　溺水后如何自救？

　　1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

　　2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

　　3、身体下沉时，可将手掌向下压。

　　4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

　　岸上急救溺水者方法

　　1、迅速清除口鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。

　　2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间。

　　3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩。

　　4、尽快联系急救中心或送溺水者去医院。

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